Tagasi
«Tantsud tähtedega» viies saade; Stig Rästa ja Karina Vesman
foto: Jelena Rudi
Stig lasi vennal trenni pastat tuua
Stig Rästa jaoks lähevad trennid järjest raskemaks. «Mida kauem sees püsime, seda raskem on. Tähtis on piisavalt palju magada ja õigesti toituda – süüa õigeid asju õigel ajal,» rääkis Stig.
Toitumise osas on mees nõu saanud oma jõusaali treenerilt «Ühes proovis oli päris raske tõsteid teha ja keerutada, siis helistasingi treenerile ja uurisin, et mida teha. Ta käskis banaani ja pastat süüa. Lasin siis vennal endale korralikku pastat tuua,» muljetas mees ning lisas, et pärast kehakosutust tundis ta end juba palju paremini.
«Jõud on mul olemas ja energia on tagasi. Teinekord on nii vähe vaja, et end hästi tunda, aga peab õigeid asju sööma, see on väga tähtis,» rõhutas ta veelkord.
Allikas: http://tantsud.elu24.ee/?id=624462
